«Есть три вещи, сделать которые необычайно трудно: сломать сталь, раскрошить алмаз и познать самого себя», — говорил Бенджамин Франклин. Однако есть способы познакомиться с собой, которые облегчают эту задачу. Как нам в этом помогают метафорические карты?

Сегодня, 8 июля в ЦРБ им. Ф.Г. Сафронова Наталья Викторовна Петрачук, психолог Нюрбинского филиала Якутского Республиканского психологического центра  провела очень интересное  арт-терапевтическое занятие «Познай себя», где участники работали с   метафорическими картами.  Это удобный инструмент, который также можно использовать для творчества, игр и самопознания. На картах могут быть изображены самые разные объекты – например, животные, растения, предметы, абстрактные формы и символы. Метафорические карты помогают лучше узнать самого себя и оценить проанализировать и улучшить психологическое состояние. Также метафорические карты могут использоваться для улучшения коммуникативных навыков, управления конфликтами, улучшения взаимодействия с окружающими.

Работа с метафорическими ассоциативными картами очень полезна для людей самых различных профессий, но особенно полезна для людей творческих, поскольку помогает расширить кругозор, стимулировать креативное мышление и находить новые способы решения проблем. Карты подсказывают, где содержатся наши ресурсы — те внешние или внутренние силы, которые мы можем использовать себе во благо и улучшать различные сферы жизни.

На занятии участвовали дети-волонтеры Дирекции работы общественных инициатив (ДРОП) ПКиО им. Сергея Борогонского, также наши постоянные активные читатели.

Отдел обслуживания ЦРБ им. Ф. Г. Сафронова.