Здоровье – богатство на все времена.
Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Эту дату выбрали в честь дня создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения.
Ежегодное проведение Дня здоровья стало традицией с 1950 года. Здоровье – высшая ценность жизни. С ним ничто не может сравниться – ни богатство, ни положение в обществе, ни известность. Девиз дня здоровья 2025 года «Здоровое начало жизни – залог благополучного будущего».
Высказывания писателей о ЗОЖ:
«Если не бегаешь, пока здоров – придётся бегать, когда заболеешь» (Гораций)
«Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно» (Л.Н.Толстой)
«Нет на свете прекраснее одёжи, чем бронза мускулов и свежесть кожи» (В.Маяковский)
«Излишний покой расслабляет тело и бывает причиною многих, даже тяжёлых болезней» (А.Радищев)
ЗОЖ в жизни писателей:
1. Л.Н.Толстой в 80 лет он катался на велосипеде, его можно было увидеть на коньках на яснополянском катке, увлекался верховой ездой, охотой, ходил на медведя, замечательно играл в теннис, был хорошим пловцом и любителем шахмат.
2. «Программу тренировок» писатель Максим Горький описывал так: «20 пудов муки, смешанных с водой, дают 30 пудов теста. Тесто нужно хорошо месить, а это делалось руками. Караваи печёного весового хлеба я нёс в лавку рано утром часов в шесть. Затем накладывал большую корзину булками, сайками-2-2,5 пуда и нёс за город в духовную академию».
3. Писатель А.И.Куприн увлекался классической борьбой, даже организовал борцовский клуб «Киевское атлетическое общество. Он автор рассказа о маленьком спортсмене — гимнасте Серёжи.
4.Алексей Толстой был настоящий Геркулес: свёртывал в трубку серебряные ложки, вгонял пальцем в стенку гвозди, разгибал подковы. Он же автор сказки о спортивном мальчике из дерева.
5. Александр Сергеевич Пушин, проснувшись утром, садился в ванну со льдом, а летом отправлялся к бегущей под горой реке Сороти.
Народная мудрость гласит:
- Здоровье дороже богатства.
- Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
- В здоровом теле — здоровый дух.
- Чистая вода — для хвори беда.
- Ум да здоровье дороже всего.
- Курить — здоровью вредить.
- Деньги потерял — ничего не потерял, время потерял — многое потерял, здоровье потерял — все потерял
«Игра-это здорово!»
- Игра «Слепни»
- Информация: Михаил Юрьевич Лермонтов рос слабым, болезненным мальчиком. Чтобы поправить здоровье внука, бабушка часто возила его на Кавказ к минеральным водам. Но не только целебный воздух Кавказа и лечебные воды помогли мальчику превратиться в крепкого юношу, сильного душой и телом. Этому способствовала и задорная, яркая жизнь в Тарханах и прежде всего подвижные игры.
- Дети играли в слепни . Одному завязывали глаза полотенцем или платком и кричали: « Тарас- Тарас, ищи три года нас». Он, разведя руки в стороны, ловил остальных. Кого поймает или коснётся рукой, тот становится очередным слепнём. Нужно было изловчиться и увернуться от объятий слепня, неслышно поднырнуть под его растопыренные руки или замереть и не дышать, в напряжении удержаться на месте и не выдать себя. Эту игру очень любил Михаил Лермонтов.
Анастасия Егорова
1. Доруобуйа баар эбээт
Туохтан да күндү баайбыт,
Чөл олоһу күннэтэ
Тутуһуохха барыбыт!
2. Табаах
Табаах тарда сатаама
Ыксаама!
Буруонан тыбыырыма
Тыыныма!
Бөппүрүөскэ тутаҥҥын
Тыҥаҕын киртитэҕин,
Табаах сытын ылаҥҥын
Олоххун кылгатаҕын!
Доҕоруҥ табаах уунуо
Ылыма!
Никотины – бу дьааты
Тардыма!
3. Арыгы
Арыгы, пиибэ иһиэххэ
Диэхтэрэ хаһан эрэ,
Боруобалаан тэйиэххэ
Диэхтэрэ хаһан эрэ…
Онно киирэн биэримэ
Арыгы диэни иһимэ,
Пиибэ диэни билимэ —
Инникигин эһимэ!
Оччоҕуна ыра санааҥ
Хайаатар да туолуоҕа,
Олоҕуҥ сырдык-ыраас
Олус дьоллоох буолуоҕа!
4. Битэмиин
Бып-быыкаайык битэмииннэр
Туһалара дьэ баһаам!
Аптекаттан атыылаһан
Иһэн көр – тускар туһан!
А битэмиин – хараххар
Д битэмиин – уҥуоххар,
Тымныйыаҥ – С-та ылаар
Сылайыаҥ – В-ны талаар.
Барыларын биллэххинэ
Ыарыылары эн тумнуоҥ,
Кыһыннары-сайыннары
Сөтөллөргүн да умнуоҥ!
5. Чистота – залог здоровья
Кып кыракый микробтар
Кир-хах үрдүн саппыттар,
Бып быыкаайык вирустар
Көстүбэттии саспыттар…
Мин илиибин суунабын –
Микробтары үүрэбин,
Дьиэбин-уоппун сууйабын
Ырааһыттан үөрэбин.
6. Сэрээккэ
Кэлиҥ эрэ, кэлиҥ эрэ
Сэрээккэлээн тэйиэххэ,
Чэйиҥ эрэ, чэйиҥ эрэ
Чэбдигирэ сүүрүөххэ!
Күнүн аайы, күнүн аайы
Доруобуйа эбиллиэ,
Эти-сиини эрчийэммит
Быччыҥмыт лаппа биллиэ
7. Аһылык
Буортулаах аһылыктар
Маҕаһыыҥҥа элбэхтэр,
Долбуур аайы анньыллан
Турар аҕай эбиттэр…
Хампыат, сакалаат ылыам –
Тииһэ суох дьэ хаалабын!
Чипсы, кола атыылаһыам
Куртахпын аһытабын!
Доширактан аккаастанан
Эттэ сиэххэ, миин иһиэххэ!
Сарсыардаттан саҕалааммыт
Үрүҥ аһы аһыахха!
Бэйэ аһын аһааммыт
Ыалдьыбакка улаатыах!
Төрүт аһы таптааммыт
Үйэбитин уһатыах!
8.Куһаҕан дьаллыктартан
Халты, туора хаамыахха,
Чөл олоҕу тутуһан
Чэгиэн-чэбдик хаамсыахха!
Доп-доруобай сылдьаммыт
Барыны бары кыайыахпыт,
Дьону үөрдэ, арчылыы
Дойдуга туһалыахпыт!
